始皇求药慕仙山，山系沧溟万里船。船渡长生须悟道，道通天地法自然。——《始皇求药》 自古以来，“长生”这一梦想便深深植根于无数人的心中。从千古一帝秦始皇为追寻长生不懈地召集术士炼制仙丹、派徐福出海寻仙，到唐太宗在晚年服用各种延年益寿的药物，最终却因这些药物而早逝，长生的渴望始终未能满足。然而，在现代社会中，虽然百岁老人的身影时常出现在新闻中，令人惊叹，但事实上，在我国古代，也有一些令人惊异的“长生之人”。
魏晋时期，葛洪白日飞升，留下了一段传奇；明初的张三丰活了二百多岁，这些人物无不给人以神秘的色彩和无尽的遐想。而今天，我们要讲述的是一位明朝老人，他活了120岁，这在古代堪称罕见。更神奇的是，他的长寿秘诀简简单单五个字，却成为后世争相模仿的法则，连皇帝也曾尝试效仿。 王士宁何许人也？ 王士宁，从小便受到明朝道家的熏陶，深得道家经典之精髓，且热衷于修仙养性。他为人低调淡泊，不追求权贵和名利，更不近女色。五十岁时，他依旧是孤身一人，未曾有所显赫的功名利禄。可以说，如果不是后来他“访仙”的经历，王士宁的生命可能会在那个时代就戛然而止，毕竟在古代，活到六七十岁已属高寿。 然而，就在他五十多岁时，王士宁在四川游历时遇到了一位神秘的老人，这位老人身形瘦小，面容宛如孩童，身体健康，容光焕发，尽管他自称年过半百。王士宁惊愕于这位老人年轻的面貌，认为他便是传说中的仙人。出于对长生之道的渴望，王士宁跪拜请求老人传授秘法，但老人拒绝了他。 遭拒后的王士宁并未灰心，而是决定近距离观察老人，进一步探究长生的奥秘。他在老人附近搭建了住所，开始模仿老人一切的生活方式：老人吃什么，他便吃什么；老人做什么，他就做什么。慢慢地，王士宁发现这位“仙人”每天的饮食极为简朴，除了像面粉一样的食物外，饮水也仅限于清泉水。而他的大部分时间，都是在静坐冥想，潜心修炼。 起初，王士宁尽力模仿“仙人”的生活节奏，但很快，他便感到饥肠辘辘，实在撑不住了。他向老人讨要食物，然而，当食物入口的那一刹那，苦味瞬间充满了整个口腔，仿佛是一颗炸弹在他嘴里爆开，根本无法咽下。他只好去山中寻找野果和蔬菜来充饥。尽管如此，王士宁依旧没有放弃，坚守了三年，持续探索长生之道。 静坐寡欲耳 在这三年中，王士宁与“仙人”之间逐渐建立了深厚的友谊，最终，老人将长生的奥秘告诉了他：“静坐寡欲望。”并叮嘱王士宁，这个秘密绝不可外传。 牢记老人的教诲后，王士宁选择了下山。在山东济南的深山中，他开始了隐居的生活，修身养性。他的生活极为简单，穿着粗布麻衣，吃的是枣和野菜，住的也是自己搭建的简陋小屋，剩余的时间几乎都用来打坐和冥想。久而久之，王士宁的生活引起了山下村民的注意。大家看到他每天只喝一点水，吃一点简单的食物，心生同情，常常送来热菜热饭，可他却从不接受。 岁月如梭，王士宁在这座山中隐居了六十多年。随着时间的推移，他的与众不同开始被越来越多的人发现。人们称他为“怪人”，因为即使其他的老人都已体弱多病，开始拄着拐杖，而王士宁依然健步如飞，身形矫健。渐渐地，王士宁的故事在周围流传开来。有人慕名而来，希望从这位百岁老人身上探寻长寿的奥秘。王士宁依旧过着简朴的生活，吃几颗枣，喝点泉水，食欲极为清淡。 随着王士宁的故事被越来越多的人传颂，山里这位“百岁老人”的传奇也开始吸引了更多的注意力，甚至有一位高官——济宁卫指挥使王宣也听说了此事，怀疑这位“怪人”就是自己的叔祖。王宣前来拜见王士宁，惊讶地发现二人的口音竟然一模一样，经过询问后，王士宁向他讲述了早年的家事与谱系，王宣的疑虑也因此消除，原来他面前的“怪人”正是自己的亲戚。 当王士宁见到后人时，心情极为激动，他与王宣分享了自己对于长生的理解，重申了“静坐寡欲”的道理。半路而死 王士宁的故事不久便传到了明朝成化皇帝的耳中，成化帝对长生的追求也异常强烈，于是，他派遣翰林院的杨守陈前去邀请王士宁进宫面圣。杨守陈找到王士宁时，他依然坚持自己并非仙人，只是喜欢宁静的生活而已。但他也表示，若想长命百岁，必须要理解“静坐寡欲耳”的道理。 史料记载，王士宁活到了120岁，这在当时已算得上是极其长寿的。然而，对于王士宁的死，后人有两种说法。一种是他因外界的打扰而早逝，毕竟他曾在拒绝杨守陈的邀请时表示，最近频繁与外人接触，打乱了自己的修行；另一种说法是，成化皇帝的召唤让他最终无法拒绝，于是在前往皇宫的路上，王士宁便驾鹤西去了。 无论是哪种说法，王士宁的死都与外界的打扰密切相关，这也间接证明了他所追求的“静坐寡欲”的长生之道。或许，正是外界的欲望与纷扰，才让人们始终难以真正达到长生的境界。 王士宁的一生，正如他所言，欲望的压制非常艰难。无论是古代还是现代，人们都难以摆脱对功名利禄的渴求。然而，王士宁做到了，他一生无欲无求，追求的是精神上的修行与长生的真谛。虽然后人纷纷效仿他的长生之道，甚至乾隆皇帝也曾尝试模仿他，但终究未能成功，最终，乾隆也因无法克制内心的欲望，活到了89岁。王士宁的经历，或许给我们带来的不仅仅是对长寿的向往，更是一种关于欲望、静心与人生的深刻启示。
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